始発だぁー【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月18日(金)

始発だぁー

< よくわからん  | ランニング練習会 >
今日は始発の4:40で会社に行ったぞぉー。でも今日も停電なし。なぜ?
6:00ごろには、会社に居た。そこから9:00過ぎまでは仕事が捗る捗る。
でも疲れた1週間だ。でも、明日からはお休み。もう1週間たったの?
先週の今頃は会社に居た・・・。それを思うと被災地は・・・。
中1の時に、集中豪雨に合ったことがあります。朝起きたら床下
浸水・・・。母は旅行でおらず、父と二人で。能天気にぐっすり。
村内では、土砂崩れなど何人も亡くなった。少し思い出しました。
昨夏の同窓会でもその話が出たぁ。




【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ(回) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
20.4%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
63.6kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
やすやっさん 2011/03/19 00:16
早出すると仕事は確かに捗りますね。
いろいろありすぎて、あっという間の1週間でした。
 やぎひげ 2011/03/19 09:22
そのときそのときは長く感じるですが、やはり、あっという間という感じです。
もうしばらくは。ばたばたしそうですねぇ。
体調に注意しましょう。
lalalarun 2011/03/19 00:31
夜ランから帰ってきましたー。もうそっちは寝てるねーw
やっぱ朝がイイやー。夜は酒抜きだと?調子がでない(苦笑)

朝型・夜型って言いますけど、人間基本はやっぱ朝型だなーと実感しました。
ではごゆっくりおやすみくださーい。
 やぎひげ 2011/03/19 09:25
おはようで~す。
寝る前は、いつも本を読むのですが、10ページもいかずオチました。
なんだか、夕べは飲みすぎたらしく、今朝はすっきり起きれなかったっす。
kitayama 2011/03/19 08:20
朝出は、効果的ですよね。でも、だからって、早めには帰れないのがつらいところです(^-^ ) 
 やぎひげ 2011/03/19 09:27
お~、そのとおりです。
昨日も、一昨日も、夕方から打ち合わせがあり、それが終わらないと
帰れない・・・。終わったら、その報告メールを書いてってなことを
やってると、すぐに1時間くらいたっちゃいますねぇ。
来週はどうしましょうね~。
liberty 2011/03/19 08:32
千葉にお住まいなのに、良かったですね。おうちが大丈夫で。
千葉はやっぱり広い。 私の会社の千葉県民はガスが壊れてお湯が出ないので、会社の近くのジムでシャワーをあびていました。
その人は、月曜休み、火曜会社に来て、もともとの予定だったので水曜日から大阪のユニバーサルスタジオへ。
そして、この3連休にはおそらく子供をつれて、アメリカへ帰ります。(さすが、アメリカと日本人のハーフ!)
 やぎひげ 2011/03/19 09:32
ありがとうございます。自宅はまったく、周辺も目立った問題はありません。
千葉でも、浦安や海浜幕張、そして茨城寄りの地域はいろいろ影響が出てます
ねぇ。
今回の地震の影響は広範囲に出てますね。何とか立ち直るしかないです。
ガンバロー!
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