no title【matabeさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月18日（金）

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【記録グラフ】
生活消費カロリー
500kcal
生活消費カロリー（kcal） のグラフ
 		自転車通勤
40分
自転車通勤（分） のグラフ
 		運動消費カロリー
333kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
自転車
11km
自転車（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2385kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コーヒー砂糖牛乳入（1人前） 36.6 kcal
12時
お昼パスタ（1.4人前） 773 kcal
コーヒー砂糖牛乳入（1人前） 36.6 kcal
キッシュ（0.1人前） 164 kcal
森永 ビスケット（1人前） 48 kcal
20時
豚汁（1.5人前） 567 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
ウィスキー（4人前） 284 kcal
  2385 kcal
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