2011/03/19【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月19日（土）

2011/03/19
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【今日のできごと】
久しぶりに部屋の片付け。
【今日の感想】
なかなか片付かない…。

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2617kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
丸中製菓株式会社 キングドーナツ（1人前） 166 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
CoCo壱番屋 ハヤシライス（1人前） 779 kcal
アサヒ飲料 バヤリース オレンジ [カン] 250ml（1人前） 105 kcal
15時
三幸製菓㈱ サラダせん（5人前） 285 kcal
三幸製菓㈱ サラダせん（1人前） 57 kcal
21時
ご飯（0.7人前） 165 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ウインナー（2人前） 128 kcal
めかじき（1人前） 90 kcal
ささみカツ（1人前） 327 kcal
22時
森永 DARS ミルク（1人前） 280 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  2617 kcal
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