no title【haruchan80さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月19日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2076kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
明太子おにぎり（2人前） 571 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
砂糖（上白糖）（1人前） 11.5 kcal
12時
明太子おにぎり（1人前） 286 kcal
なとり チーズかまぼこ（1人前） 21 kcal
13時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
砂糖（上白糖）（1人前） 11.5 kcal
14時
岩塚製菓 味しらべ（2人前） 62 kcal
20時
自家製 肉野菜炒め（1人前） 400 kcal
かぼちゃ（0.3人前） 273 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
  2076 kcal
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