ダイエット722日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月20日（日）

ダイエット722日目
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【朝ごはん】
トースト、玉子、ウインナー
【昼ごはん】
焼きそば、ごはん
【間食】

【晩ごはん】
ユメタウン弁当（ステーキ弁当、カップヌードル）
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-7.2kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
14606歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2322kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
12時
焼きそば（1人前） 634 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
19時
ガスト 特製ステーキ丼（1人前） 690 kcal
日清食品 カップヌードル 77g（1人前） 364 kcal
  2322 kcal
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