no title【崖っぷちのポニョさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月22日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
31.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1958kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
肉じゃが（0.5人前） 358 kcal
13時
五目そば（1人前） 718 kcal
16時
スターバックスコーヒー スターバックスラテ ホット 無調整乳 グランデ（1人前） 258 kcal
17時
スターバックスコーヒー チキンサラダサンドイッチ（1人前） 426 kcal
20時
餅（0.5人前） 58.8 kcal
23時
牡蠣の佃煮（1人前） 121 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
  1958 kcal
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