no title【コウジボディさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月22日（火）

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【記録グラフ】
腹筋ローラー
20回
腹筋ローラー（回） のグラフ
 		懸垂
15回
懸垂（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2662kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
イチゴ（1人前） 5.1 kcal
ホットケーキ（1人前） 183 kcal
12時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
コーンスープ（1人前） 216 kcal
19時
餃子（2人前） 764 kcal
もやしと豚肉のしょうが炒め（1人前） 400 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
明星 春雨スープ（1人前） 72 kcal
20時
ういろう（1人前） 73.2 kcal
  2662 kcal
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