no title【yumiffy511さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月23日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2479kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
ブルボン チョコリエール（1人前） 83 kcal
9時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
砂糖（上白糖）（1人前） 11.5 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
カレーパン（1人前） 347 kcal
ファミマ チョコデニッシュ （1人前） 367 kcal
17時
クリームチーズ（1人前） 69.2 kcal
デニッシュパン（2人前） 634 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
20時
カクテルパートナーすっきり梅酒のカクテル（1人前） 200 kcal
湯豆腐（0.5人前） 70.3 kcal
長ネギ（1人前） 22.4 kcal
里いも（1人前） 23.2 kcal
白菜（1人前） 14 kcal
ぶなしめじ（1人前） 16.2 kcal
21時
モンテール 牛乳と卵のカスタード＆ホイップシュー（1人前） 241 kcal
22時
ロッテ クランキー （1人前） 21 kcal
ロッテ ガーナ ミルク チョコレート （1人前） 27 kcal
ブルボン チョコリエール（1人前） 83 kcal
ブルボン チョコ＆コーヒービスケット（チョコ）（1人前） 27 kcal
ブルボン チョコ＆コーヒービスケット（コーヒー）（1人前） 27 kcal
  2479 kcal
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