no title【yumiffy511さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月22日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2358kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
永谷園 混ぜ込み青菜（1人前） 74 kcal
7時
明治 ブルガリアヨーグルト　脂肪０　アロエ（1人前） 60 kcal
13時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
永谷園 混ぜ込み青菜（1人前） 74 kcal
サンヨウ食品 サッポロ一番味噌ラーメン（1人前） 451 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
20時
すし（1人前） 621 kcal
鶏の唐揚げ（0.3人前） 150 kcal
21時
ブルボン チョコ＆コーヒービスケット（チョコ）（1人前） 27 kcal
ブルボン チョコ＆コーヒービスケット（コーヒー）（1人前） 27 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
砂糖（上白糖）（1人前） 11.5 kcal
いちご（5人前） 170 kcal
22時
岩塚製菓 味しらべ（4人前） 124 kcal
  2358 kcal
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