no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月24日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3514kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
明太子おにぎり（1人前） 722 kcal
12時
ご飯 大（1人前） 588 kcal
唐揚げ（1人前） 501 kcal
タカラ マカロニサラダ（1人前） 88 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 27 kcal
カレーピラフ（0.6人前） 360 kcal
18時
ご飯 大（1人前） 588 kcal
おでん（1人前） 205 kcal
ワンタン（5人前） 223 kcal
植物油（1人前） 120 kcal
19時
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  3514 kcal
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