希望をもって【snow1126さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月24日（木）

希望をもって
< 今日からノートをつ... 　｜　春ですね >
【今日のできごと】
部屋をきれいに片づけた。気持ちまですっきりした。今後はこまかいところまで片づけて、なるべくモノを少なく・大切に・シンプルライフを心がけよう。
【今日の感想】
バイオリズム上、体重の減らない時期。じっとまつべし。今日はバランス良い食事ができた。

【記録グラフ】
ペア探しゲーム
87秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
1720点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
55点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
後出しジャンケンゲーム
22秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		文字計算ゲーム
32秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
27秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
神経衰弱ゲーム
30秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
93秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
4776点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		連鎖でポン！
3010点
連鎖でポン！（点） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
109秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
いま何時？ゲーム
61秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
 		体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1619kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
22時
トースト（1人前） 270 kcal
ご飯 中（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ワカサギ佃煮（1人前） 63.4 kcal
かつおのたたき（1人前） 142 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
しゃぶしゃぶ（1人前） 398 kcal
伊予かん（1人前） 73.6 kcal
  1619 kcal
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