ちょっと寒い【ohsluggerさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月24日（木）

ちょっと寒い
< センバツが始まった 　｜　今日は卒業・修了式 >
【朝ごはん】 ハヤシライス
【昼ごはん】 カレー
【間食】
【晩ごはん】 うどん，天ぷら
【夜食】
【今日の感想】 食料がピンチ．

【記録グラフ】
体重
87.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1993kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
なか卯 ハヤシライス（0.8人前） 446 kcal
12時
カレー（0.8人前） 724 kcal
18時
うどん（1人前） 428 kcal
かきあげ（1人前） 266 kcal
イカの天ぷら（天つゆ）（1人前） 129 kcal
  1993 kcal
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