no title【崖っぷちのポニョさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月26日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
29.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1981kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
パスタ（1人前） 378 kcal
キューピー ボンゴレ（1人前） 64 kcal
18時
サッポロ 白ワイン アロマブラン720ml（1人前） 504 kcal
19時
野菜スティック（1人前） 58.3 kcal
アボカド（0.2人前） 52.4 kcal
シュリンプカクテル（1人前） 69.9 kcal
20時
すかいらーく 生ビール ジョッキ（2人前） 364 kcal
キャベツとアンチョビのパスタ（0.5人前） 225 kcal
ソルレオーネ アンチョビ（0.3人前） 63.3 kcal
マッシュルームオイル煮（1人前） 132 kcal
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
  1981 kcal
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