no title【Raskolnikovさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月26日（土）

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生協のかにかまぼこ　7kcal
大人のふりかけ　すきやき
カレイは煮つけではないと思う。

【記録グラフ】
腹筋(通常)
150回
腹筋(通常)（回） のグラフ
 		万歩計
6209歩
万歩計（歩） のグラフ
 		筋肉量
49.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
基礎代謝
1463kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		スクワット
104回
スクワット（回） のグラフ
 		背筋
90回
背筋（回） のグラフ
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