エビス参【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月26日（土）

エビス参
< サントスピリト花見 　｜　金婚式＠虎幻庭 >


【記録グラフ】
サプリメント
7回
サプリメント（回） のグラフ
 		アクトス
1個
アクトス（個） のグラフ
 		朝の体重
70.1kg
朝の体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
4395kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
ハンバーグパイ（1人前） 300 kcal
蟹アボカドサラダサンド（2人前） 500 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
坦々麺（1人前） 771 kcal
サラダ（1人前） 100 kcal
ホルモン（2人前） 200 kcal
串焼き（3人前） 240 kcal
ホルモン鍋（1人前） 150 kcal
カレーリゾット（2人前） 600 kcal
レバー刺（1人前） 100 kcal
チヂミ（0.5人前） 181 kcal
トンテキ（0.5人前） 100 kcal
すかいらーく 生ビール（3人前） 546 kcal
ホッピー（2人前） 200 kcal
焼酎（4人前） 400 kcal
  4395 kcal
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