「アクトス」「車検」「サプリセット（アミノ」「クエン」「グルコサミン）」 ～kaz711さんの記録ノート

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kaz711さんの2011年03月の記録ノート

期末

 03月31日（木）
ダイエットはじめてます。
運動できないと効果はすくない。
歩くだけでもジム復活しよう。
自転車用トレイナー来たのでヨガマット買ってきた。

...
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no title

 03月30日（水）
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no title

 03月29日（火）








SELF DEVELOP
英語　　
ニュース　　　◎住友化学 （4005.T）：三星LEDと組んでLED用サファイヤ基板に本格参入。中立継続
相場 　　
MHI
3月11日の東日本大震災と、それが福島第一原子力発電所や関東の電力供給に及ぼした甚大な被害を受け、三菱重工業のガスタービン事業に投資家の強い関心が集まっている。弊社では、2011年3月期～2013年3...
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no title

 03月28日（月）
SELF DEVELOP
英語　　
ニュース　
相場 電気化学工業(4061)　1M（＝買い/中リスク）継続。
　同社のLEDの蛍光体の主要ユーザーである韓国のLEDパッケージメーカーの1社は、
2010年12月から生産が急回復。 ...
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金婚式＠虎幻庭

 03月27日（日）
桜新町虎幻庭で金婚式

朝はBIKEPLUSでチェーン周りのメンテナンス
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エビス参

 03月26日（土）
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サントスピリト花見

 03月25日（金）
骨折＆大震災でひきこもり生活でしたが
今週から街の徘徊はじめました

昨日は
セブ帰りの由佳ちゃんと
目黒のイタリアン「サントスピリト」でプレ花見 ...
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サハラマラソン、初トラセミナーなどでテンションあげてるけど・・・

 03月24日（木）
鎖骨骨折で運動がだめ
災害もあったので
基本完全ひきこもり
読書、映画の文系生活してます
3月3日から22日まで病院以外外出してません
...
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アスロニア水ゼミ初トライアスロン

 03月23日（水）
hellowork

アスロニア水ゼミ初トライアスロン
HIROMIトーク
松山アヤト
白戸太朗 ...
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20日ぶりの外出

 03月22日（火）
骨折以来ひきこもり生活してましたが、
本日はすぎちんが良一さんにサハラマラソンの話を聴きたいとのことで
久しぶりの外出。

やっぱり外はいいですね。
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no title

 03月21日（月）
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特に何もない日

 03月20日（日）
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なにもないひ

 03月19日（土）
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八ヶ岳雪山もキャンセル

 03月18日（金）
介入。




...
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本日も飲み会キャンセル

 03月17日（木）
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ボストンマラソンキャンセル

 03月16日（水）
3月3日に鎖骨、肋骨骨折。
回復具合は順調です。

やっと痛み止めを飲まなくてもいい感じになってきました。

右手も動かせるようになってきています。 ...
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確定申告最終日どうにか

 03月15日（火）
それにしても微震が止まらない。
株は大暴落。
ボストンマラソンは正式にキャンセル。
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SLUM DUNK

 03月14日（月）
「SLAM DUNK」作者井上雄彦さん
ツイッターで@inouekake
震災直後から祈りのイラストをTWITTERにポストしています。

「すべての人が現地で救助活動に携われるわけでもなく誰もがもどかしい思いをしているはず。それぞれの職業の人がそれぞれの能力でできることで被災された方や精神的ダメージを受けた日本国民にエールを送り始めている。」- シネマトゥデイ http://t.co/QsbAm...
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アスリートに出来ること

 03月13日（日）
大地震でお亡くなりになられました方々のご冥福を心よりお祈り申し上げますと共に､ご家族の皆様に心から御悔やみを申し上げます。

今週末はたくさんのマラソン大会が中止になりました。
一般の大会はまだしも
名古屋国際女子マラソンも。
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no title

 03月12日（土）
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三陸沖地震

 03月11日（金）
母も妻も娘も10時過ぎても戻らず心配したが
とりあえず皆無事。
ツイッターとフェイスブック、スカイプの世話になった。
電話はだめだね。

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再検査

 03月10日（木）
鎖骨骨折後1週間目の再レントゲン検査。ずれてはいないので自然治癒でいけそうです。が、
痛み止めを飲んでいても、まだまだ痛みが全くひかず、肩がまるで動かせない状態が続いてます。むくみも右手全体にでています。ランどころか社会復帰にも時間かかりそう（涙）
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no title

 03月09日（水）
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皇居練習会　休み

 03月08日（火）
雅と熊野古道リザルト




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痛い

 03月07日（月）
右鎖骨かなり痛い
痛み止め効果薄い
右手むくんできた。
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YOSHIさんPARTY欠席　休養

 03月06日（日）
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TEAM海老蔵練習会行けずもちろん休養

 03月05日（土）
今日も休養。
正式に来週末の沖縄阿嘉島、
再来週末のサイパンキャンセル。
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当然休養

 03月04日（金）
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骨折

 03月03日（木）
自転車でころんで、右鎖骨および肋骨3本骨折。

きれいに折れてるので、クラビクルバンドと三角巾で1週間ほど安静にして様子見。

ずれないでくっつきはじめればだいたい6週間。
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法務局

 03月02日（水）
会社登記書類提出
神田さかいやで山グッズ
銀座でシゲとあい旗の台「舟武」
DIVA
自転車転倒
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銀座公証役場、法務局

 03月01日（火）
東京マラソンの筋肉痛がひどい。
普段フルマラソン完走で筋肉痛なんてことはめったにないのだが、
スピードが上げたので普段使わないところを使ってしまったのだろう。

火曜日皇居ランは無理な状態だったので休む予定だったが
どっちにしても雨。 ...
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