no title【Aitanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月01日(金)

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【朝ごはん】
小枝、スコーン
【昼ごはん】
温野菜サラダ
【間食】
小枝
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
朝の体重
53.2kg
朝の体重(kg) のグラフ
食事の記録
515kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
5時
森永 小枝(2人前) 66 kcal
7時
ハーバライフ ハーバル(3人前) 2.2 kcal
ハーバライフ ビタミン・(1人前) 1.3 kcal
ハーバライフ 紅花(1人前) 2.2 kcal
11時
かぼちゃのスコーン(1人前) 250 kcal
12時
オリジン弁当 温野菜サラダ(0.9人前) 167 kcal
セブンプレミアム ごまドレッシング カロリー50%OFF(1人前) 27 kcal
  515 kcal
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