新たな試み【mazillaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月02日(土)

新たな試み

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【朝の血糖値】 94
就寝する前に「なんか食べたいな~ァ」ぐらいの空腹感があり、ちょっと我慢すれば、翌朝の血糖値は、100を下回る。

このパターンで行こう!

ウォーキング: 10.46km 100min 460kcal。

【記録グラフ】
血糖値
94mg/dl
血糖値(mg/dl) のグラフ
ウォーキング
100分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
22.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
68.8kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
みたお 2011/04/02 10:59
最近物資の方は少しずつ落ち着いてきたみたいね^^
でもまだまだ余震は続くねぇ~・・
そちらは落ち着かないねぇ・・
早く治まってくれる事を願ってます!
 mazilla 2011/04/02 14:23
昨晩、強い余震がありまして、身構えるような?気持ちの中にプレッシャーのような感触があることに気が付きました。思ったことは「軽いトラウマ?かも」と・・或いは、前世かどこかで被災していたのか?なんて考えていました(笑)
syunfamily 2011/04/02 11:00
盛岡は、大分落ち着きましたか?
友人が居る大船渡、陸前高田は・・・
友人3人がまだ行方不明です。
 mazilla 2011/04/02 14:30
ご心配ですね・・・

わたしも、仕事でお世話になった方ですが、名取市でお一人安否不明です。お名前しかわからず、連絡の取りようのない状態で先々、何らかのキッカケがあることを期待していますが。
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