☆トライアスロンの日？☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月02日（土）

☆トライアスロンの日？☆
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４月１日を区切りに色々なことが更に日常に戻りつつありますね。


私が通っていたプールも時間短縮ではありますが、営業が再開されました。
仕事帰りには間に合わないので、本日、行ってまいりました。
久しぶりで泳げるかなぁ。。。と心配でしたが、
最初はきつかったものの、500mぐらいで体が慣れてきました。

プールの行きかえりは自転車。
プールで泳ぎ、その後、しずかとお散歩を兼ねてスロージョギング。

プチトライアスロンってことで。。。

いよいよ明日、東海道のたびが終わります！

悔いの残らないようがんばります(^^)/
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
6km
ウォーキング（km） のグラフ
 		水泳
1650m
水泳（m） のグラフ
自転車
8.2km
自転車（km） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
22.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
三輪昌志 2011/04/03 14:52 
終わりを迎えると、早かったですね～(笑)。

今度はシルクロードの旅でもしましょうか？

花冷えの一日ですから、無理なさらないでくださいね。
 audrey 2011/04/03 22:09 
長いようで早かったですね、、、

京都だとみんなで歩くと意外と近かったですね。
次回は、全国とか外国とか良いかもしれませんね☆
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