ダイエット738日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月05日（火）

ダイエット738日目
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【朝ごはん】
おにぎり、マーガリンロール
【昼ごはん】
弁当（ごはん、肉炒め、スパゲッティ）
【間食】
メロンパン、チョコレート
【晩ごはん】
ごはん、肉炒め、カレーパン
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-6.6kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
11464歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2927kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
おにぎり（2人前） 358 kcal
マーガリンロール（1人前） 372 kcal
11時
江崎グリコ パキッツ [箱] 49.5g（1.5人前） 411 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
肉炒め（1人前） 243 kcal
日清フーズ ママー　スパゲッティ（冷食）（1人前） 91 kcal
17時
セブンイレブン メロンパン（1人前） 391 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
肉炒め（1人前） 243 kcal
カレーパン（1人前） 347 kcal
  2927 kcal
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