ダイエット737日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月04日（月）

ダイエット737日目
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【朝ごはん】
おにぎり、ホイップクリームパン
【昼ごはん】
弁当（ドライカレー、からあげ）
【間食】
チョコレート、チョコチップスティック
【晩ごはん】
ごはん、味噌汁、肉炒め、ほうれん草のお浸し
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-6.6kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
3768歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2374kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
おにぎり（1人前） 179 kcal
ホイップクリームパン（1人前） 420 kcal
12時
ドライカレー（1人前） 454 kcal
からあげ（0.5人前） 120 kcal
15時
江崎グリコ パキッツ [箱] 49.5g（1人前） 274 kcal
18時
セブンイレブン チョコチップスティック（1人前） 334 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
肉炒め（1人前） 243 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
  2374 kcal
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