ダイエット739日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月06日（水）

ダイエット739日目
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【朝ごはん】
クリームパン、クロワッサン、チーズベーコンパン
【昼ごはん】
弁当（ごはん、肉炒め,玉子焼き、ミニコロッケ）
【間食】
パキッツ
【晩ごはん】
焼き飯、スープ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-6.6kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
15643歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2086kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
クリームパン（1人前） 229 kcal
クロワッサン（1人前） 224 kcal
セブンイレブン ベーコンマヨロール（1人前） 417 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
肉炒め（0.5人前） 121 kcal
玉子焼き（0.5人前） 66.2 kcal
ミニコロッケ（5人前） 200 kcal
18時
江崎グリコ パキッツ（1人前） 127 kcal
19時
焼き飯（1人前） 377 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  2086 kcal
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