no title【tor*j*59さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月06日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1778kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
100kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ドーナツ（0.3人前） 58.1 kcal
ハンバーガー（0.7人前） 348 kcal
ハッシュドポテト（1人前） 144 kcal
14時
ご飯（1人前） 235 kcal
ゴーヤチャンプル（1人前） 313 kcal
マグロ刺身（1人前） 100 kcal
19時
納豆巻き（1人前） 296 kcal
なすの揚げ浸し（1人前） 130 kcal
ヒジキ（1人前） 46.9 kcal
高野豆腐とほうれん草の卵とじ（0.5人前） 107 kcal
  1778 kcal
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