東京4日目最終日【hhidetakeさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月07日（木）

東京4日目最終日
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東京出張四日目
朝：メガマフィン
午前、会議。
昼：豚となすの炒め物定食
午後、会議。
夜：大丸で柿安の弁当、牛肉コロッケ、ビール500ml+350ml、ジャガビー

【記録グラフ】
出張
1
出張（） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
17.5%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		夜の体重
88.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
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