no title【coopersさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月08日（金）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1285kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
12%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1712kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
51kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） --- kcal
ハムエッグ（1人前） 240 kcal
ヨーグルト（1人前） 132 kcal
12時
ニラレバ（1人前） 220 kcal
ひじき（1人前） 23.4 kcal
18時
うどん（1人前） 360 kcal
ごはん（1人前） 441 kcal
22時
ごはん（1人前） 246 kcal
みそ汁（1人前） 50.5 kcal
  1712 kcal
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