トライアスロン会【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月08日（金）

トライアスロン会
< 飛脚さん歓迎会 　｜　no title >
海ぶん鍋ぶんでトライアスロン会
その後赤坂へ
【記録グラフ】
サプリメント
7回
サプリメント（回） のグラフ
 		アクトス
1個
アクトス（個） のグラフ
 		自転車走行距離
5km
自転車走行距離（km） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2452kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
もつ鍋（0.5人前） 127 kcal
天ぷら（3人前） 378 kcal
サラダ（0.5人前） 50 kcal
刺身（1人前） 100 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
ラーメン（0.5人前） 220 kcal
松屋 ビール（2人前） 420 kcal
ホッピー（2人前） 200 kcal
ウィスキー（2人前） 100 kcal
13時
カルビー フルーツグラノーラ（0.7人前） 244 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
春野菜のスパゲティ（1人前） 500 kcal
塩スープ（1人前） 30 kcal
  2452 kcal
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