no title【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月09日（土）

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【記録グラフ】
サプリメント
7回
サプリメント（回） のグラフ
 		アクトス
1個
アクトス（個） のグラフ
 		自転車走行距離
10km
自転車走行距離（km） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3016kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
ざるそば（2人前） 595 kcal
いくら（1人前） 30 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
牛ごぼう（1人前） 400 kcal
餃子（0.6人前） 229 kcal
中華サラダ（1人前） 100 kcal
カプレーゼ（1人前） 100 kcal
有限会社高野食品 こんにゃく刺身（0.1人前） 9 kcal
松屋 ビール（1人前） 210 kcal
モヒート（1人前） 100 kcal
白ワイン（2人前） 146 kcal
ご飯（2人前） 470 kcal
8時
玉子焼き（0.6人前） 79.5 kcal
11時
ローソン タマゴサンド（1人前） 227 kcal
チャーシューサンド（1人前） 250 kcal
  3016 kcal
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