（もうちょっと待っててー！）【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月08日（金）

（もうちょっと待っててー！）
< （ちょっと待ってて... 　｜　no title >

明日あさってとお休みしたいがために、ただいま必死に仕事してます。
今日は、桜の写真も撮ってない・・・。
朝のジョギングもできなかったし。
そのくせ、ちょいちょい呟いてはいたりする・・・。

がんばれ自分。
【記録グラフ】
万歩計
7404歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1479kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
サントリー トリスハイボール（1人前） 250 kcal
サークルKサンクス 具入りラー油春キャベツ（1人前） 49 kcal
日本ハム スモークタン（1人前） 127 kcal
10時
ファミリーマート 米粉入りパンのツナサラダサンド（1人前） 226 kcal
14時
もやしそば（1人前） 600 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
20時
永谷園 「冷え知らず」さんの生姜参鶏湯（1人前） 76 kcal
  1479 kcal
食事レポートを見る
コメント
うみのおとこ 2011/04/08 18:33 
お疲れ様です、必死で仕事されてたんですねー
すいません、指圧の日とかふっちゃって
 hana_511 2011/04/08 18:43 
いえいえ、食いついたのは私ですから。
お気になさらずに。^^
ちびおかん 2011/04/08 19:20 
がんばれ、hanaちゃん♪
 hana_511 2011/04/08 22:19 
ありがとー、ちびさん♪
ハナユビ 2011/04/08 21:13 
ふれーふれー！！
応援してるぞーっ！！
えい！えい！おー！
うん
 hana_511 2011/04/08 22:20 
ありがとうございます！
脳みそが、息切れしてます。
ここはひとつ、柿の種でエネルギーチャージですかね？
ヘイポー 2011/04/08 22:00 
　 hana_511さん　こんばんわ　

がんばれ～がんばれ～♪

明日は宜しくお願いしますm(__)mユルッと楽しみましょう～♪

いろいろ行きたいところに寄り道していきます(ヘイ散歩～♪)みたいな～

ただ･･･天気よ～たのむぞ～(-人-)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　一応晴男～ヘイポーより
 hana_511 2011/04/08 22:21 
ありがとうございます。
こちらこそ、明日はよろしくお願いします。
楽しく走ることを目標に、がんばります。
ヘイ散歩、いいネーミングだ！
三輪昌志 2011/04/08 22:26 
o(-""-;o)ﾌｧｲｯ hamaさん。
がんばってくださ～～いね～～。
ふぐしまの酒・・・買ってきま～～す＾＾。
 hana_511 2011/04/08 22:30 
ありがとうございます。
福島でたくさんお買い物してきてください。^=^
お酒、楽しみにしてます。
きこたん 2011/04/09 08:41 
頑張れ頑張れ～！
ヽ(´▽`)/
 hana_511 2011/04/11 10:25 
ありがと〜！　＼(^▽^)／
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