no title【coopersさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月10日（日）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1286kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
12.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2310kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
51.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 246 kcal
たまご（1人前） 102 kcal
12時
ごはん（1人前） 246 kcal
小女子（1人前） 12.5 kcal
餃子（1人前） 303 kcal
焼きサバ（1人前） 183 kcal
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
18時
コロッケ（2人前） 575 kcal
野菜サラダ（2人前） 480 kcal
ひじき（1人前） 23.4 kcal
みそ汁（1人前） 50.5 kcal
21時
Asahi-fh 亜鉛（1人前） 0.87 kcal
ネイチャーメイド ビタミンE（1人前） 4.3 kcal
  2310 kcal
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