no title【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月10日（日）

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【朝ごはん】
キャベツスープ
ふんわり食パン
豆乳コーヒー
【昼ごはん】
肉みそおにぎり
モナカ
【間食】
クッキー
ベビーシュー
ソフトツイスト
黒豆せんべい
黒豆せんべい
黒豆せんべい
ミルクチョコレート
【晩ごはん】
キャベツ
レバー
ふんわりショクパンメープル
玄米シリアル
バナナ
豆乳
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1954kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ヤマザキ ふんわり食パン　メープル（0.5人前） 70.5 kcal
10時
竹屋 シュークリーム（1人前） 69 kcal
豆乳コーヒー（1人前） 154 kcal
キャベツスープ（1人前） 86.7 kcal
13時
山崎製パン ミニクリーム [袋] 4個（1人前） 117 kcal
デリカ おにぎり　肉味噌（1人前） 166 kcal
林一二（株） アイスモナカ カフェオレ（0.4人前） 71.6 kcal
15時
マクドナルド ソフトツイスト（1人前） 166 kcal
デリカ おにぎり　肉味噌（1人前） 166 kcal
16時
岩塚製菓 黒豆せんべい 10枚入（1人前） 78 kcal
岩塚製菓 黒豆せんべい 10枚入（1人前） 78 kcal
岩塚製菓 黒豆せんべい 10枚入（1人前） 78 kcal
フルタ製菓 ミルクチョコレート（1人前） 89.2 kcal
梶谷食品 ビスケット（1人前） 51 kcal
20時
キャベツ（1人前） 46 kcal
ヤマザキ ふんわり食パン　メープル（1人前） 141 kcal
レバーペースト（1人前） 75.6 kcal
日本ケロッグ 玄米フレーク シリアル・ビスケット クリスプ はちみつ味 [袋] 40g（0.2人前） 36.4 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
バナナ（0.7人前） 108 kcal
  1954 kcal
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