やっと【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月10日（日）

やっと
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なんかゆくり

【記録グラフ】
ジョギング
25分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
25.2%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1960kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ごはん（0.9人前） 212 kcal
豆腐（1人前） 65.4 kcal
明治 ラブ（0.6人前） 62.4 kcal
湖池屋 スコーン（0.3人前） 133 kcal
10時
菓子工房 かりんとう（0.2人前） 74 kcal
13時
トップバリュ 食パン（1人前） 166 kcal
にんじんのしりしり（0.3人前） 134 kcal
明治 ラブ（0.6人前） 62.4 kcal
湖池屋 スコーン（0.6人前） 265 kcal
18時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
中華スープ（0.3人前） 39.3 kcal
餃子（0.6人前） 229 kcal
つくね（0.4人前） 131 kcal
にんじんのしりしり（0.2人前） 89 kcal
20時
日本生活協同組合連合会 ドーナツ（1人前） 110 kcal
  1960 kcal
食事レポートを見る
コメント
メタボおやじ 2011/04/12 08:22 
ゆっくり行きましょ！
 りんごっち 2011/04/13 20:32 
ありがとうございます。
がんばってゆっくりにします！
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