桜を浴びる【ケロケロママさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月10日（日）

桜を浴びる
< 走る人々 　｜　桜も終わり >
桜を浴びる 画像1 桜を浴びる 画像3
井の頭公園花見
駅から公園が人垣で進めない。
やっぱろ日本人は花見が好き～

昨日今日と宴会続きでカロリー調整に2、3日かかりそうだけど
カラダカラのみなさんに元気がもらえるのは何物にも変えがたい。
きこちゃんのお弁当、三輪車さんのご尽力、きのっちゃんの鶴の一声???
みんなみんなありがとう!!!!!

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0.5
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
17491歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2236kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
59.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
アサヒ フード アンド ヘルスケア いちご（1人前） 182 kcal
アサヒフード＆ヘルスケア クリーム玄米ブラン（1人前） 191 kcal
ミスタードーナツ カフェオレ（1人前） 59 kcal
13時
宴会料理（1人前） 1200 kcal
20時
かつおたたき（1人前） 123 kcal
肉じゃが（0.5人前） 256 kcal
22時
亀田製菓 技のこだ割り　しょうゆ味（0.5人前） 225 kcal
  2236 kcal
食事レポートを見る
コメント
杏宏ママ 2011/04/10 23:57 
カロリー調整・・・放棄しようと思います＾＾;
 ケロケロママ 2011/04/11 00:05 
きのっちゃんみたいな特異体質以外は
食うたら身に付くんよね‥‥
ママ、諦めたら終わりよっっっ!!!  ヾ（；；ﾟ□ﾟ；；)ノ
きこたん 2011/04/11 00:02 
楽しい1日でしたね～Ｏ(≧∇≦)Ｏ !!
なんか夕方寝たせいか？寝れなくなっちゃったよ(笑)
明日の仕事に差し支えるぞ～じぶんっ！

いつもいつも優しいケロママちゃん、大好きだよ～Ｏ(≧∇≦)Ｏ !!
さっ寝よう…(笑)
 ケロケロママ 2011/04/11 00:06 
きこちゃんの懐の深さには感服しておりまする。
寝て寝てっ！えせもんに負けないよう体力つけて!!
lalalarun 2011/04/11 00:04 
元気が貰えるー酒が呑めるーウマい飯が食べれるー！　
なんて素晴らしい会なんだー。羨ましいぃぞーい。

ワンちゃん一体何を見つめてるのかしら？可愛いすね。
 ケロケロママ 2011/04/11 00:08 
おとなしいいい子でした。
もう一匹パピヨンのしずちゃんもいい子でした。
心残りは昨日ボスに会えなかった事だけさっ！
三輪昌志 2011/04/11 00:06 
楽しかったですね～～d(ﾟｰﾟ*)。
また・・・やりましょう＾＾。
 ケロケロママ 2011/04/11 00:08 
お世話になりやした。
また是非！
okkon 2011/04/11 12:54 
お疲れ様でした～！ありがとうございました！
宴会写真、ちゃんと酒も撮ってますね、偉い！こっちの方が雰囲気がわかる。
私料理ばっか(それも途中)(^_^;)
 ケロケロママ 2011/04/11 13:02 
こんにちは！
料理は基本！ですよ～手抜きしないで頑張らなきゃって思いました。
これからもよろしく～
yukatroll 2011/04/12 06:59 
ママ、おはよう。

酒を浴びるほど…?って読んじゃった。
フフフフ。
ウチの近所は今が盛りですよ。
ねっ?
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