ブルーな一日【ソラ音さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月10日（日）

ブルーな一日
< 初めて 　｜　食べ過ぎたぁー。。 >
【今日のできごと】　朝　部活
　　　　　　　　　　昼　暴食
　　　　　　　　　　夜　少し走って、浜辺でおしゃべり

【今日の感想】 　気持ちがブルーでした。。
　　　　　　　　　なぜか、涙がポロポロ･･･。自分駄目駄目です。
　　　　　　　　

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
カゴメ 野菜生活100 黄の野菜 [パック] 200ml（1人前） 90 kcal
味噌汁（1人前） 36.9 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
  238 kcal
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