また、地震【NOZさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月11日（月）

また、地震
< 選挙立会い 　｜　サウナ >
１１日午後５時１６分ごろ、東北地方で地震があり、
福島県の浜通り、中通りと茨城県南部で震度６弱の揺れを観測。

体感 震度３でした。

http://www.youtube.com/watch?v=GlV7LDIHyqE

【記録グラフ】
禁煙日数
244
禁煙日数（） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1931kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
ビーフカレーライス（1人前） 905 kcal
20時
カツ丼（かつ丼）竹110gロースl （1人前） 1026 kcal
  1931 kcal
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