WALK&JOG 8.2Km【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月12日（火）

WALK&JOG 8.2Km
< no title 　｜　宇治抹茶と焼きプリ... >


【記録グラフ】
ジョギング
8.2km
ジョギング（km） のグラフ
 		食事の記録
1191kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
ローソン なんこつ入つくね棒（1人前） 168 kcal
カネ美食品 おにぎり　ごま塩鮭切り身（1人前） 176 kcal
ナガイ 筍と煮込み野菜のけんちん汁（1人前） 107 kcal
18時
アサヒ フード アンド ヘルスケア クリーム玄米ブラン　オレンジ（1人前） 175 kcal
20時
ニッスイ おさかなのソーセージ（1人前） 125 kcal
23時
モンテール 宇治抹茶と焼きプリン（1人前） 274 kcal
牛乳（1人前） 166 kcal
  1191 kcal
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