no title【kinkanjojoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月13日（水）

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【記録グラフ】
HIPHOPダンス
60分
HIPHOPダンス（分） のグラフ
 		ワンハンドローイング
30回
ワンハンドローイング（回） のグラフ
 		足上げ
120回
足上げ（回） のグラフ
腹筋
200回
腹筋（回） のグラフ
 		水泳
3300m
水泳（m） のグラフ
 		食事の記録
2034kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
山崎製パン ランチパック（2人前） 354 kcal
スターバックス カフェラテ（1人前） 148 kcal
12時
豚肉カレー（1人前） 883 kcal
15時
ロッテ チョコパイ（1人前） 166 kcal
23時
アジ開き干し（2人前） 141 kcal
ささみ（1人前） 152 kcal
ウインナーのポトフ（1人前） 190 kcal
  2034 kcal
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