ベイスターズ応援【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月13日（水）

ベイスターズ応援
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スレッジ3連発でも負けた

げんかやでヤケのみ
【記録グラフ】
サプリメント
7回
サプリメント（回） のグラフ
 		アクトス
1個
アクトス（個） のグラフ
 		ジョギング
5km
ジョギング（km） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3965kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
カルビー フルーツグラノーラ（0.6人前） 209 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
モスバーガー アップルパイ（1人前） 195 kcal
11時
コプチャン（1人前） 100 kcal
牛タン（1人前） 100 kcal
レバー（1人前） --- kcal
17時
明治製菓 カール うすあじ（1人前） 417 kcal
アサヒビール スーパードライ（5人前） 735 kcal
ファミリーマート ジューシーハムサンド（1人前） 309 kcal
エスキモー　 チョコアイス（1人前） 150 kcal
カレー（1人前） 905 kcal
レバー（2人前） 100 kcal
しいたけ煮（1人前） 56.9 kcal
すかいらーく 生ビール（1人前） 182 kcal
ホッピー（1人前） 100 kcal
ハラミ（1人前） 100 kcal
シロコロ（1人前） 150 kcal
マルチョウ（1人前） 50 kcal
カルビ（1人前） 100 kcal
  3965 kcal
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