４月１３日【ｋａｚｕｈｉｒｏ83さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月13日（水）

４月１３日
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今日はめまいは起こらなかった。
やはり薬の力はすごいもんだ！
とりあえずは安心だが、この先大丈夫だろうか？
様子を見よう！医者みたい！
【記録グラフ】
ウォーキング
7.34km
ウォーキング（km） のグラフ
 		万歩計
10497歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最低血圧
97mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
血圧
147mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		食事の記録
1646kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
82.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ロースハム（3人前） 88.2 kcal
グリーンボール（0.1人前） 0.8 kcal
12時
かねます食品 お好み焼き（0.5人前） 90.5 kcal
かつ丼（0.5人前） 677 kcal
20時
焼酎（2人前） 176 kcal
鯖みそ（0.4人前） 87.5 kcal
唐揚げ（0.3人前） 150 kcal
刺身（0.3人前） 46.8 kcal
  1646 kcal
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