no title【haruchan80さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月14日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1960kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
伊藤園 充実野菜　緑黄色野菜ミックス（1人前） 65 kcal
8時
昆布おにぎり（1人前） 244 kcal
JT ルーツ アロマブラック （1人前） 0 kcal
12時
和食さと 豚ロースのしょうが焼き 単品（1人前） 657 kcal
ガスト ライス（1人前） 330 kcal
20時
湯豆腐（1人前） 141 kcal
白菜（1人前） 14 kcal
もやし（0.5人前） 18.5 kcal
長ネギ（1人前） 22.4 kcal
ぶなしめじ（1人前） 16.2 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
いなば ライトツナ（1人前） 217 kcal
  1960 kcal
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