no title【はやせさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月15日（金）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1574kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2108kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
66.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
ごはん（1人前） 202 kcal
ワンタンスープ（1人前） 600 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
鶏肉ともやし炒め（1人前） 500 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
19時
ごはん（1人前） 202 kcal
ふりかけ（1人前） 77.7 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
ウインナー（3人前） 193 kcal
もやしと鶏肉の炒め（1人前） 150 kcal
  2108 kcal
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