謎の痛み【abandさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月15日(金)

謎の痛み

< no title  | シナモン・トースト >
昨日、朝方から背中に張りを感じていました。
感覚的には筋肉痛で、最初は寝違えたかなって程度に思ってました。
位置的には背骨を挟んで左右両方で、真ん中よりやや下の部分です。
そうこうしているうちに夕方には胸の方も同様の痛みを感じるようになりました。
高さ的には背中とまったく同じ高さで大胸筋のしたあたりで背中と同様左右両側です。
背中も胸もそうなんですが、縦に広い部分ではなく、同じ高さの部分が横広がりに
痛いのです。うまく表現できないですが、痛い部分は輪っかのようです。
痛みといっても、本当に筋肉痛かなぁという軽い張り程度です。

張り程度の感じ方なので気にしていなかったのですが、いざ寝る段階になり布団に横に
なると、横たわった状態では背中も胸もとても寝付けないほどのかなりの痛みなんです。
今までに体験したことのない種類の痛みでした。ただ起き上がると、痛みはなくなり
張り程度になるのです。仰向けに寝るとかなり背中が痛みます。横を向いたり、仰向けに
なったり、体をひねった状態などを試しましたが、どんな体勢でも背中か胸に痛みを感じ、
その痛みはとても寝付けそうになり痛みでした。ソファで座ったまま寝ようかとも考え
ましたが、とりあえずロキソニンを飲んだのと最終的には睡魔が勝ったことにより寝る
ことができました。

ネットで同じような症状がないかグーグって見たのですが、同じような症状での
相談はいくつもあったのですが、どれもはっきりとは原因、治療法が書かれている
ものはありませんでした。肋間神経痛だろうというものが結構多かったですが、
肋間神経痛自体、はっきりとはわかっていない病気なのだと知りました。ほかに
多かったのは精神的なストレスから来るものだというものです。私は現在ストレス
フリーな状態でそれも考えにくい。他に多かったのは「衰え(老い)です」というもの、
確かにいろんなところが衰えてきているは確かです。他には内臓疾患に起因するものだ
というのも結構ありました。結局これだ!と確信の持てるものはありませんでした。

自分で推測するところに
1.同じ高さの部分で痛みがある。
2.体を横たえると、痛みが増す。
ことから、背骨のある部分が神経を圧迫しているのではないかと思っているのです。
というのも同じ高さの部分であることから、背骨のその高さのところから出ている
神経が何かに圧迫されている。体を横にすることにより、より圧迫されることになり
痛みが増しているのではないかと考えています。

そうなるとカイロかなぁ、などと考えているのですが、カイロは保健きかないし、
それに先生の当たりはずれが大きいしなぁ、と考えるととても探そうという気に
なれません。とりあえず昨日の今日なんで2、3日様子を見てみます。

【記録グラフ】
自転車
2.5km
自転車(km) のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
卓球
0分
卓球(分) のグラフ
腹筋
0回
腹筋(回) のグラフ
食事の記録
2141kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
8時
健康ジュース(1人前) 306 kcal
リプサ 青汁ケール(1人前) 10.6 kcal
業務スーパー きなこ(1人前) 13.8 kcal
すりごま(黒胡麻)(1人前) 57.8 kcal
DHC マルチビタミン(1人前) 2.9 kcal
DHC ビタミンC(0.5人前) 2.3 kcal
10時
キリン ビターショット(1人前) 51.8 kcal
12時
愛妻弁当(1人前) 412 kcal
15時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
味の素  スリムアップシュガー(0.5人前) 3.4 kcal
味の素 マリーム ハーフ(1人前) 14 kcal
22時
ご飯(1人前) 235 kcal
王将 餃子(1人前) 209 kcal
豚キムチ(0.7人前) 328 kcal
王将 木須肉(0.7人前) 487 kcal
  2141 kcal
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