4/15【えがりてさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月15日（金）

4/15
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【記録グラフ】
就寝時刻
26時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		食事の記録
1648kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
CoCo壱番屋 フライドチキン（1人前） 227 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
イカナゴ佃煮（1人前） 56.4 kcal
肉じゃが（0.5人前） 254 kcal
ごはん（0.8人前） 188 kcal
19時
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
アサヒフード＆ヘルスケア クリーム玄米ブラン　メープル（1人前） 176 kcal
  1648 kcal
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