no title【styk51さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月18日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1758kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
コープ バターロール　v（1人前） 100 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
セブンプレミアム じゃがいものポタージュ（1人前） 95 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
リケン わかめスープ（1人前） 21 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 57.6 kcal
味の素　 レンジでジューシー ミニメンチカツ（1人前） 63 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
  1758 kcal
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