no title【styk51さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月17日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1911kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ココアトースト（1人前） 234 kcal
コープ コーンスープ（1人前） 74 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
11時
サークルKサンクス 海老カツサンド（1人前） 302 kcal
自家製 ピザパン（1人前） 350 kcal
第一屋製パン㈱ メロンパン（1人前） 105 kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
17時
栗山米菓子 ばかうけ 甘口カレー味（1人前） 44.7 kcal
18時
栗山米菓子 ばかうけ　青のりしょうゆ味（1人前） 52.6 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
シジミ汁（1人前） 67 kcal
ほっけ開き干し（1人前） 170 kcal
湯豆腐（1人前） 141 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
23時
CO-OP スライスチーズ（1人前） 58 kcal
  1911 kcal
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