イベント満載の一日【ちょしさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月18日（月）

イベント満載の一日
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【今日のできごと】
- 子供が発熱で奥さんも体調不良ということで朝から小児科に息子を連れて行く。戻って薬を飲ませようとしたが、朝この前もらった薬を飲んだかもと思いしばし待つ。薬局から電話があり、薬の配合を間違えた、とのこと。待っててよかった^^
- 早めのお昼を食べて出かけたら地下鉄が信号機故障で動かず。すぐに動くというアナウンスを信じていたらしばらくしてかなり時間がかかるとのこと。バスに切り替えたが1時からのミーティングには間に合わず><;
- 無理やりねじ込んだ予算の申請が通った♪
【記録グラフ】
ウエスト
82.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		摂取カロリー
1607kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1607kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
12時
サブウェイ ＢＬＴ（2人前） 628 kcal
クリームパン（1人前） 229 kcal
19時
オムライス（0.8人前） 527 kcal
  1607 kcal
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