月曜日はぐだぐだ【かいけいぱぱさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月19日(火)

月曜日はぐだぐだ

< しゃぶしゃぶ  | 火曜日も… >
昨日の帰り際に取引先の営業の方から電話。

頼まれてた資料を作成するのを忘れてた。
木曜日の来社の際の下準備として、いろいろと質問項目
をくれていた。それにあらかじめ答えておいて訪問の際
効率よく進めようとの狙いだった。
質問項目には目を通したが回答まではしていない。
先方は回答して返信してほしかったようだ。

丁重に謝った。先方も当日でもいいようなことは言って
くれたが、彼も私の回答を元に、社内でmtをもつ予定
だったらしく予定を狂わせてしまい申し訳なかった。
とりあえず、彼からの文書を読み返すとしっかり返信依頼
の記載が…それも期限まで、もちろん昨日だ。

はぁ~やっちまった。
すっかり抜け落ちてた。メールをよく読まないで、
相手に迷惑かけるとは…
かなり凹んだ。

取り返すべく、持ち帰り、深夜2時までかかってやっつけた。

だから、今日は早く帰って寝ます。
って飲み会入ってるよ~(>_<)

週の始めからぐだぐだ…(>_<)
今日はしっかり立て直す。


【記録グラフ】
万歩計
8553歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
2824kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
69.8kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
6時
ご飯 小(1人前) 151 kcal
小林製薬 マルチビタミン (1粒)(1人前) 1.7 kcal
カゴメ 野菜生活(1人前) 87 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
キャベツ炒め(1人前) 34.9 kcal
13時
ご飯 大(1人前) 420 kcal
ニッスイ シュウマイ(2人前) 84 kcal
(1人前) --- kcal
サバの塩焼き(1人前) 255 kcal
KANPAIYA チーズちくわ(1人前) 88 kcal
三幸製菓 黒糖みるく(煎餅)(1人前) 31 kcal
マンナンライフ 蒟蒻畑 ぶどう味 12個(0.1人前) 31.2 kcal
19時
飲み会(1人前) 1540 kcal
  2824 kcal
食事レポートを見る
コメント
tomytomy 2011/04/19 08:13
お疲れ様です。 しっかりカバーしますねー。
相手の方に誠意が伝わったはずですよ。
 かいけいぱぱ 2011/04/20 07:13
ありがとうございます。
午前中に、依頼のものは渡すことができました。
先方もすぐにお礼の電話をかけてこられました。
バービィーちゃん 2011/04/19 08:16
がんばれ~~\(^▽^)/
抜けちゃったとき・・・あります・・・っていうか、抜けっぱなしのわたし・・・^^;
逃げずに、謝って偉かった(^_-)-☆
 かいけいぱぱ 2011/04/20 07:14
ありがとうございます。
もうホント、恥ずかしくなるぐらいの抜けっぷりでした。
やすやっさん 2011/04/19 08:28
リカバリーできてるから、うまく回りますよ。
ぱぱさんも飲み会多いね。
 かいけいぱぱ 2011/04/20 07:16
ありがとうございます。
昨日は韓国料理とのことでしたが、普通に豚の焼き肉を
韓国風にサニーレタス(じゃなくて、なんとかいうんですよね)巻いて
食べる料理でした。
食べるのに一生懸命であまり飲んでないと思うのですが…記憶が…
杏宏ママ 2011/04/19 10:00
ヴ・・・・・保留の案件が目の前にある僕・・・
そろそろ、手をつけますか・・・
 かいけいぱぱ 2011/04/20 07:18
お互いがんばりましょう。
私も昨日の夕方、トラブル発生で、今朝、気合を入れてやっつけます。
syunfamily 2011/04/19 13:09
お疲れ~~今週のスタートぐだぐだ・・・からだね!
気合を入れて!がんばれ~~\(^▽^)/
 かいけいぱぱ 2011/04/20 07:19
ありがとうございます。
頑張ります。
今日もやっつけないといけないことが…
どりり 2011/04/19 18:36
先週までの仕事が一段落して、完全に腑抜けになってるどりりです(^^;
私も気引き締め直さねばっ!
 かいけいぱぱ 2011/04/20 07:20
お互い、がんばりましょうね。
今週、来週、切り抜けたらGWですかね。
ゆっぴぃ 2011/04/19 21:16
ぱぱ~ΩÅΩ;お久しぶりです!!
いろいろご心配おかけしまして、コメもありがとうございます!!
元気出ました!!めっちゃげんき(≧▼≦)
仕事の失敗ですか??そんなときもあります。飲んで忘れましょ~!!
 かいけいぱぱ 2011/04/20 07:22
うわ~お~(^◇^)
ゆぴちゃん、お久しぶりです。
いや~ぐだぐだなところにコメありがとう!元気出たよ~
ちょうど、飲み会だったんで忘れました。
でも、新たなトラブルが…
三輪昌志 2011/04/19 23:30
みんなありますよ・・・。
リカバリーに全力を・・・。
 かいけいぱぱ 2011/04/20 07:22
ありがとうございます。
了解!
でも新たなぐだぐだなことが…
ハナユビ 2011/04/20 00:08
やっちまった時には、一刻も早く忘れる努力を~。
有酸素運動は、非常に効きますので、おためしあれ。
それでも忘れない時には、笑ってごまかそう☆
うん
 かいけいぱぱ 2011/04/20 07:24
ありがとうございます。
なんとかなりました。
でも、新たなトラブルが…
これは笑ってごまかしたいが、できるかな?
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