no title【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月19日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
25.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1775kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（0.9人前） 90 kcal
しゃけ（0.5人前） 55.4 kcal
明治製菓 たけのこの里（0.2人前） 85.4 kcal
10時
江崎グリコ びすこ（1人前） 99 kcal
12時
ごはん（0.9人前） 212 kcal
プリマハム ハンバーグ（1人前） 150 kcal
マイタケ（1人前） 14.4 kcal
ウィンナー（2人前） 128 kcal
カフェオレ（0.4人前） 41 kcal
20時
ごはん（0.7人前） 165 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
宮坂醸造 神州一味噌 しじみのお吸い物 [袋] 120g（1人前） 30 kcal
餃子（0.7人前） 267 kcal
乳酸菌飲料（2人前） 99.4 kcal
明治製菓 たけのこの里（0.1人前） 42.7 kcal
  1775 kcal
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