気ままに健康対策。【セーンさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月19日（火）

気ままに健康対策。
< ノスタルジック？ 　｜　地道に片付け。 >
ミルクー。


夏布団にしてたら寒かったらしく毛布の中に潜ったらネボーした(爆)
健康食品おやつとヨーグルトで凌ぐ。

先週来たミルク屋サン。やり取りを聞いていたら押し付けがましくなく、加えて「毎日となると厭きたり大変ですしね」ときた。なんと３本から配達可能になると言う。
セールスしてきたり、上から目線だったら試そうとか思っていてもシャットアウトする母上だけど感じがよかったということで契約を結んだ。
私もそろそろ歳なので、カルシウムを摂取しないとなーとか。普段牛乳飲まないから(単独で冷たいと飲まない)
週２回くらいなら金銭的にも大丈夫ということで週２本。カルシウム強化飲料。来週から来る。
ヤクルトさんから乗り換えです。だって、毎日はホント厭きも来るし、金銭的に2000円越え毎月もキツイんだもん。

ミルクレシピとカレンダーとタオルとストラップが。あ、ストラップ可愛い。
母上、これちょーだいｖ

レシピ見ながらゆっくり作りたいねぇ……とため息。
でもねー、作りたい気持ちだけじゃおりょーりもおやつ作りもできないのよね。
気持ちにゆとりがないと(苦笑)

……指が痛いー。昨日よりも痛いー。
左の人差し指って右腕使えないよりも面倒(凹)
顔洗い、身支度、全てにおいて。髪が縛れなかったのでカチューシャ。うがー。
つか、運転が一番困る。ギアチェンが(T-T)(T-T)(T-T)

件の資格更新制度。主任さんが情報入手してきたんだけど……首括っていいですか(真顔)
地元でやらないばかりが、平日２日間は受講しなきゃダメで、６時間ごとに試験があって落ちたらまたの機会に6000円払って再チャレンジ!?受講料だけで３万。旅費など加えたら一体どんだけお金がいるの!?!?
まずは司書の資格を取り終えないとどーにもならないけど、２年間で30時間の研修って。必修が２、選択が１……日程が全部バラで、場所もバラ。
ガーッと一時的でもいいから稼げないかしら(遠)(遠)(遠)

ダークになりつつ、退勤してお使い。
今日お使いすれば明日は完全フリーになる予定。そういう休みは久しぶり。
脱線、立ち読み～♪

食欲が戻ったな。
でも夜にご飯お替りってどうなのかしら。
ホント極端なんだから、この肉体は(苦笑)

うう、やっぱり空気が寒い。
ハーフ毛布をズルズル……追加。これで凍えず眠れるかしら。
さてやることもやりたいことも雪崩が起きる勢いである。
明日はどれくらいできるかしらー？

【記録グラフ】
基礎体温
35.95℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		   
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