曇天上海！【印内麺人さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>印内麺人さんのトップページ>記録ノートを見る>曇天上海！
11年04月19日（火）

曇天上海！
< 仕事開始！ 　｜　晴天上海！ >
午後、中銀で銀行口座開設し、今夜は日本からのゲストと会食です。明日は在留許可証入手のための健康診断です。食事が油っこい物や時間も不規則なので体脂肪率上昇傾向です。注意しないといけません。結局、会食を早めに切り上げてマンションに戻り、ジムで汗流しました。よく眠れそうです。

【記録グラフ】
体脂肪率
19.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
13km
ウォーキング（km） のグラフ
 		ジムトレーニング
45分
ジムトレーニング（分） のグラフ
万歩計
16250歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
70.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE