ちゃんとやる【「YAS」さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月20日（水）

ちゃんとやる
< 稽古不足 　｜　出稼ぎ…だな >
昨夜の歯痒さを忘れずにランニング。

〈運動と消費カロリー〉
ランニング67分…912kcal
〈今月の消費カロリー〉
13761kcal

【記録グラフ】
ジョギング
67分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
24.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
84.6kg
体重（kg） のグラフ
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